Én vagyok a hülye, vagy aki mondja?

Mikor a gyermekem elkezdte olvasni a vámpiros irodalmat, meg mindenfélét ami ezzel kapcsolatos, kilelt a hideg. Nagy félve megkérdeztem , hogy miért érdekli ez. Hidegvérűen hangzott a válasz:
- Ő is szeretne vámpirrá válni.
De mivel tudtam, hogy egészen galamblelkű és szelid teremtménynek adtam életet,akit nem a nyakak véresre harapdálása vonz, tovább kérdezgettem, hogy miért.Ime a válasz:
- Azért, mert ha ő vámpir lenne, akkor engem is megharapna, és örökké élnénk.
Aranyos, nem? De most megpróbálkozok egy kevésbé rögösnek mutatkozó megoldással, ami esetleg vámpirrá válás nélkül is segit a hosszú élet titkának meglelésében.Ime egy néhány jótanács az egészséges életet illetőleg, amit már én is néhány éve betartok, és akik a Szegeden láttak, megbizonyosodhattak róla, hogy egész jól nézek ki az 1ooo évemhez képest

úgyhogy lehetséges, hogy van benne valami…
1.
Sok zöld teát kell fogyasztani
Rengeteg sok hasznos anyag található benne, és izre sem utolsó. Már a látványtól is jól érzi magát az ember, ahogy békésen párolog a csészében, finom illatfelhőt eregetve magából, arra csábitva bennünket, hogy ujjainkkal átkurcsoljuk a vékony porcellán csészét, egy jó nagyon kortyoljunk a zamatos nedűből, és hagyjuk, hogy testünket lelkünket átjárja e kitűnő ital ize illata és zamata.

2. Lehetőleg fogyassszunk sok tejterméket
Mindenki ismeri a jó öreg szlogent, hogy a tej élet erő egészség, mégsem tartjuk hozzá magunkat. Én személy szerint a savanyú tejféléket kedvelem, mint pl. a különböző joghurtok, amiket házilag izesitünk különféle gyümölcsökkel. Biztos jó az is, amit a boltban lehet kapni, de mi itt faluhelyen ráérünk ilyesmivel pepecselni… idő, mint a tenger! Semmi másból nem áll olyan rengeteg a rendelkezésünkre, mint időből.Úgyhogy aki szintén időmilliomos, az munkára fel és a különböző házi gyümölcsjoghurtok készitésének csak a fantáziája szab határokat.

3.Aludjunk sokat
Tudom, könnyű ezt mondani, de nehéz betartani ezt az olcsó jótanácsot.Azt a kedves kis szólást is sokan ismerik, hogy “Ki korán kel… -azt a többieknek agyon kéne verni, mert mindenkit felcsörtög. Mert az embernek szüksége van alvásra, szundikálásra, legalább 7-9 órán keresztül. A szervezetben sok olyan folyamat van, ami épp alvás közben indul be, mint pl. a hormontermelődés, a gyógyulás folyamata, és a szervezet alvás közben pusztitja a káros szabadgyököket is. Még a növekedési hormonok is akkor kezdenek el termelődni, ha alszik az ember fia- lánya. Ezt az én édes jó (az hát..) anyukám nem tudta, és mivel ő valami parasztszármazék volt,és észbelileg meg lett fertőzve a koránkeléssel, engem is mindig már hat órakor kivert az ágyból még vasárnap is,mikor résnyire kinyitottam véletlenül a szememet. Ezért is nem sikerült megnőnöm. Nagyon hiányzik még plussz öt centi, mikor teszem fel a függönyt a tartóra.

4.Együnk sok sárga szinű gyümölcsöt
Mivel a sárga szinű gyümölcsök nagyobb a másodlagos növényi anyag(flavonid) tartalma, csökkentik a vér koleszterinszintjét, természetes antibiotikumként hatnak, és ami nem mellékes, pl. a sárgarépa fogyasztása szépen előkésziti a bőrt a napozásra. A narancs közkedvelt téli gyümölcs, a paprika pedig rengeteg C vitamint tartalmaz. A lédús, zamatos sárgabaracktól pedig összefut az ember szájában a nyál.

5.Együnk minnél gyakrabban halat
Ezt én is csak úgy első ránézésre elhittem, mármint azt, hogy a hal sok omega-3 zsirsavat tartalmaz, mert még nem találkoztam vele ott a szálkák és haldarabok között. Személy szerint én azért szoktam sokszor halat késziteni (psszt, ne mondjátok meg senkinek) mert nagyon gyorsan elkészül, és imádom az izét. Főleg a tengeri halét, kukoricaliszt panirozásban, olajon hirtelen kisütve, egy kevés citromlével.. felséges!

6.Együnk naponta többször
Méghozzá kis mennyiséget. És ez még véletlenül sem jelenti azt, hogy egész nap rágcsálni kell, mint a tengerimalacomnak. Hanem csak annyit, hogy ne hagyjuk kiéhezni annyira a szervezetünket, hogy mikor végre leülünk az asztalhoz, akkor egyszerre olyan nagy mennyiségű ételt vegyünk magunkhoz, hogy három két méteren felüli kanadai favágónak is a becsületére válna, és utánna beüljünk a TV elé, majd egy pár óra múlva elmenjünk aludni. Hanem egyszerre kis mennyiségeket, lassan, élvezetesen megrágva minden falatot, kiélvezve az izek csodálatos összjátékát a szánkban.

- neki szabad egész nap rágni, mivel max 1 kilósra nől meg, de csak 4 évig él.
Mi egy kicsit hosszabban szeretnénk
7.Tartson mindenki valamiféle háziállatot
Kutyát, macskát, pókot, patkányt, tengerimalacot (ami majdnem ugyanúgy néz ki), amit simogatni, szeretgetni, gondozni kell. Én el sem tudom képzelni nélkülük az életet. Mindig vagy macska (és tengerimalac) szőrös elöl a ruhám, vagy pedig kutyalábnyomos.Ez attól függ, hogy bent vagyok a lakásban, vagy pedig kint az udvarban.(ez csak vicc, nehogy elhiggyétek)
De én akkor vagyok igazán magányos, ha még ők sincsenek körülöttem. Minden háziállatom rettenetesen el van kényeztetve, és mind szentül meg van győződve, hogy ő a legfontosabb a számomra. Mert valójában igy is van. Mindegyiket egyformán szeretem.És viszont. Mikor a gyermekem elmegy a hétvégén szórakozni, akkor még mindig ottmarad a kutyám, mert ő már kiszórakozta magát délelőtt, mikor kiszökött az utcára, és sorbaharapdosta az összes környékbeli kutyát, hogy tudják, mihez tartani magukat, ki a király a környéken

és még nem tudtam eldönteni, hogy a háziállat változtassa e meg az embert, vagy csak bizonyos emberek képesek elviselni hogy háziállatot tartsanak, de egész más az az ember, akinek valamiféle háziállata van. Valahogy… több benne a szeretet.
És még utolsó, 8. jótanácsként marad a
“Szeretkezz inkább, ne háborúzz”… de már azt hiszem, ezt teljesen feleslegesen mondom, mivel mindenki megtapasztalta maga is.

Most egyenlőre ennyi. Erre a témára pedig majd még visszatérek, és további jótanácsokkal fogok szolgálni 2o6o. október elseje után, illetve ha véletlenül megfeledkezek róla, akkor egy kicsit később.
Szép elkövetkezendő 1oo évet mindekinek!

This entry was posted on kedd, március 20th, 2007 at 4:07 pm and is filed under Kategória. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.